• e suis tellement marre d'être le deuxième choix de tout le monde, même dans ma famille, personne ne donne vraiment une merde ce produit.

    Alors vous êtes au lit. Vous êtes serré. Vous êtes confortable. Vous ne voulez pas sortir jamais! Mais voici 9 poses de yoga pour aider votre auto somnolent se lever. 
    1. Savasana-tout simplement se détendre un peu et respirer profondément et de profiter de ce soleil en continu à 
    2. Cobra-stretch ce retour comme le chat fou que vous êtes 
    3. Enfant Extended c'est poser, maintenant étirer votre dos dans l'autre sens. Vos couvertures se détachent trop. Magique! 
    4. Camel pose-maintenant s'asseoir sur vos genoux et jetez vos bras à vos orteils comme une sorte de Shawshank prison break de rachat. 
    5. Flexion avant-maintenant debout sur ​​ces broches sexy et essayer de ne pas tomber du lit 
    6. Pigeon pose-presque. Souriez-vous encore? Vous devriez être vous sexy coquine oiseau de paradis 
    7. Assis en avant rabattable toucher vos orteils! Remuez eux et rire à votre gentillesse 
    8. Genoux planche côté variation-stretch ce corps délice de la vôtre et essayer de ne pas vous aveugle à la façon dont vous êtes rayonnante 
    9. Méditation ne pense pas tout de suite. Juste profiter de cette belle tranquillité

    Maintenant descendez qui lit douillet de la vôtre et bon flâner le camp du lit. Namaste.

     

     

     

     

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